Każdy zna skutki złego snu: następnego dnia czujesz się zmęczony, senny i masz trudności z koncentracją. Zdrowy sen jest ważny dla pamięci, nastroju, równowagi hormonalnej i obrony immunologicznej. Jednak aż 30% populacji narzeka na nawracające zaburzenia snu. Bardzo częstą przyczyną tego stanu są nocne przerwy w oddychaniu czyli tzw. bezdech senny. Do 25% mężczyzn i 10% dorosłych kobiet cierpią z tego powodu.

Co to jest bezdech senny?

W schorzeniu tym następuje nawracające nocne ustanie oddechu i spadek nasycenie krwi tlenem. Objawia się to częstszym wybudzaniem, suchością gardła i ust, zwiększoną senność w ciągu dnia, drażliwością czy nawet depresją. Ponadto zwiększa się ryzyko wystąpienia mikrosnu, a co za tym idzie spowodowanych tym krótkim, płytkim snem wypadków drogowych. Ponadto bezdech senny stanowi czynnik podwyższonego ryzyka dla: wysokiego ciśnienia krwi, zawału serca, udaru i cukrzycy. Rozpoznanie lub podejrzenie zespołu bezdechu sennego często diagnozuje się podczas nocnego zapisu przepływu oddechowego, aktywności oddechowej i saturacji tlenem. Diagnostyka ta odbywa się za pomocą urządzeń mobilnych noszonych na noc we własnym łóżku w domu. Tak sporządzona ocena snu pokazuje, czy i jakiego rodzaju przerwy w oddychaniu występują u pacjenta. Jeśli to konieczne, zlecana jest terapia w celu polepszenia snu lub dalsze diagnozowanie w laboratorium snu. Czynnikami ryzyka bezdechu sennego są otyłość, wiek, palenie papierosów i inne stany organizmu takie jak np. choroba serca.

Co robić? Podejścia terapeutyczne:

Terapia w dużej mierze zależy od przyczyny przerw w oddychaniu. Pierwszym zalecanym krokiem zazwyczaj jest zmiana stylu życia. Jeśli to nie wystarczy, stosuje się terapię nocnej terapii ciśnieniowej (CPAP). Urządzenie do wykonywania CPAP to pompa powietrzna podłączona do specjalnej maski zakładanej na nos lub nos i usta. Maska ta uwalnia nadciśnienie w ciągu nocy, co pomaga zapobiegać przerwom w oddychaniu ponieważ utrzymuje drogi oddechowe otwarte. W rzadkich przypadkach może być konieczny zabieg chirurgiczny.