von Lukasz Antoniewicz | Okt 23, 2021 | Information
Jeder kennt die Effekte eines schlechten Schlafes: Man fühlt sich am nächsten Tag müde, schläfrig und hat Schwierigkeiten sich zu konzentrieren. Gesunder Schlaf ist wichtig für Gedächtnis, Stimmung, hormonelles Gleichgewicht und für die Immunabwehr. Bis zu 30% der...
von Lukasz Antoniewicz | Okt 23, 2021 | Information
Husten ist ein starker und wichtiger Reflex des Körpers um Schleim und Fremdkörper abhusten zu können. Dabei werden Geschwindigkeiten von 400-800km/h erreicht. Oft kann Husten bis zu 2 Monate nach einer Infektion bestehen bleiben. Von chronischen Husten spricht man...
von Lukasz Antoniewicz | Okt 21, 2021 | Information
Wenn Sie schlecht Luft bekommen und Atemnot verspüren, es Ihnen quasi „eng wird in der Brust“, denken sie möglicherweise in diesen Zeiten als erstes an eine Ansteckung mit dem CORONA-19-Virus. Ein anderer Gedanke könnte sein, dass Sie wieder einmal mehr trainieren...
